NAFAS, TUBUH, DAN ENERGI “PENGOLAHAN NAFAS DAN TUBUH UNTUK MEMBANGKITKAN ENERGI SEORANG AKTOR”

Workshop Jurusan Teater FSP ISI Yogyakarta 2019

Pada hari Sabtu tanggal 5 Oktober 2019 lalu, bertempat di Stage Teater ISI Yogyakarta, telah dilaksanakan kegiatan workshop dengan tema “Nafas, Tubuh, dan Energi”. Workshop tersebut digagas oleh Dosen Teater ISI Yogyakarta, Nanang Arisona, sebagai kegiatan rutin jurusan, yang mendatangkan mentor/pemateri dari kelompok teater Kalanari Theatre Movement, Andhika Ananda. Peserta dalam workshop terbatas hanya 20 orang guna mempermudah dalam menyampaikan materi dan mengontrol jalannya kegiatan.
Materi yang disampaikan ialah apa itu nafas, apa itu tubuh, dan apa itu energi. Awalnya peserta diminta untuk menyadari keberadaan nafas masing-masing. Kemudian masuk pada penjelasan lisan mengenai tubuh yang dibagi menjadi 3 kategori yaitu, Tubuh Kasar (Fisik), Tubuh Halus (Pikiran), dan Tubuh Kausal (Perasaaan). Peserta diajak berfikir, mengajukan pertanyaan, kemudian diskusi ringan. Tak hanya itu, peserta juga mempraktekkan langsung mengenai ketiga materi workshop, yang diakhiri dengan merasakan keberadaan Energi disekitar. Di penghujung acara workshop, peserta diminta untuk berbagi pengalaman seusai melakukan praktek bersama.

Penulis : Mega Sheli Bastian, M.Sn.